(ﾊｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ月間)
参加すれば、
いい出会いに美味しい食べ物。
でも…
気になる…
ダイエット中…
肥りにくい食事の取り方を
実行チャーンス
先ずは、
食物繊維類を
サラダ～！
………
ドレッシングが…
ソコで出番
持ち運び便利な食物繊維……
青汁
早速実行っす
ん?
どうって？
すぐに評価は出んけぇね!!
信じてやってみんさい
さて、
本日は間食について。
間食するから太るんよ
やめれば痩せる
よしもと'S的だと…
摂っていいんです
ただし、
夕食後等の夜間は×
１回に1～2口程度にする
食事制限してる中…
我慢しきれず
ガッツリ食事になるよりも
小さく紛らわして慣れていく
そしてこれを、
[ファーボール形式]
と、名をつける。
この例え、
逆に分かりづらい人多し。
でも敢えて使いたい…(^^;
一般的にはヒット類よりも
嫌われてるファーボール。
が、
3つ出してもアウト3つで無得点。
ヒット類…
ホームランなら1つ
その他でも3つ出ると得点。
ソコで当てはめてみる。
間食～ファーボール
食事～ヒット類
野球好きならよく分かる
ファーボールの嫌われ具合。
でも実際は!?
さぁ、どうだ。
2014年年始の目標を
よしもと'Sカードで
どうにか
残り90日……達成してみんさい。
よしもと'S
ちなみに、
ここでは短期間ダイエット
長期間だと様々もっと考えて
実行したほうがベターですよm(__)m