筋肉痛～……上腕三頭筋
ガクガク~……脚
というのも、
ご無沙汰でした
BIG EAGLESトレーニングジムへ
そこは廿日市駅前。
チョイと試してみたのは
チャリンコ。
何時もと違う宮島街道へ
思ったよりも
楽ちん＼(^o^)／
平坦じゃけね。
ちゃんとウエイトトレーニングも
………
久々はやっぱキツかった
チャリで下半身はボチボチ
鍛えられてるので
上半身を主に♪
一時間程みっちりした……
この後が問題じゃったとです！
帰らにゃアカンとです。
重い…
田舎道は
モゥ～モゥ～って音も聞こえる…
この看板近く↓
ナンバーの無い
車のＰも墓場の様で
気持ち悪い
何にせよ帰るとフラフラ(>_<)
昨日のチャリ移動
沼田―仁保:仕事―廿日市:筋トレ―沼田
………
自己満足の世界
いいんです!!
バカな事と周りが思ったとしても
先ず、やってみることが大事(^^)/
よしもと'S
二の腕は毎回筋肉痛～(ToT)