雨が激しく降った広島市じゃけど
今朝は青空が覗いておりまする！
再び避難所に行かれた方も・・・。
大丈夫だったでしょうか？
世の中・・日本では・・
彼岸入り。
ということで、
例に漏れず行ってまいりました。
相変わらず眺めのいい場所。
まだ・・・なのか
もう・・・なのか
家族が１人いなくなって半年。
５秒で近況報告＆+ α
ｗｗｗ。
さてと、
朝トレ・・・続いてます。
今日は朝（たまにする）トレ。
バランスディスクに乗って
ボールをゆっくり上げ下げ
体幹部・・・腹筋類を
締めてやると
安定してきますね。
しかし、
朝早くだと安定しにくい
まだ
５時台には慣れてない
よしもと’Ｓ