少しのチェンジで全体が整う | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

今朝の広島は肌寒い~。


それにしても、

最近はことあるごとに

観測史上最悪の天候


多大な被害・人的被害が起こらないことを

祈るのみです。






同じ前代未聞な記録でも

こちらは

凄すぎる・・・




世界大会15V

レスリング競技


吉田 沙保里 選手



 


オリンピックも含め15大会で

金メダルですよ!!



絶え間ない努力の上に

進化ですよ!!


リスペクトです。m(__)m。




さてと……

ワタクシの体は

進化なくとも…せめてキープを~叫び



ということで、

今日も早起き朝トレ実行グッド!


ストレッチと
軽めに腹筋トレーニング類を!!



もうチョッとの早起きで

朝時間利用してみんかのぉ、

時間が巧く使えるように

なる気がする!!ですよ~(^^)/




マイナーチェンジで

1日をコントロール出来るんです!!









よしもと'S