台風ハーロン
広島直撃は避けれそうかも
。じゃけど、進路が・・・
影響をまき散らしていくけぇ、困ったもんじゃ
週末のイベントが軒並み延期・中止に。
昨日は
街中へ２往復・・・チャリンコで
よって、約８０キロ。
仕事そしてＳＪ（鈴川塾）参加の為。
ＳＪ（鈴川塾）：
元ＣＡＲＰのトレーナー：鈴川さんがやる
グループトレーニング
今回は体幹・サーキットトレーニング。
ハードな日じゃったわい
スタジオ着き
けん玉Ｔシャツで臨むと
なんとスタジオにけん玉が
もちろん、やる
難しい・・・が、やり出すとハマる。
買おうか迷うな
あと、
トレーニング中は水分補給を忘れずに！！
よしもと’Ｓ
・・・・・
・・・・・・
どう？
ＭＹ 水筒。
皆が間違えないように
マークも書いといた
隊長ありがとー
