硬さはどこから? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

台風最接近??







いつ来た??


そんな広島県が好きです。





昨日は

久しぶりに法被#43に袖を通して

ソーラン練習きらきら



が、



少しばかり歳のいってる自分には

まだまだ体の準備不足ズーン



最初はこれこれ







股関節が硬く

しっかり体が沈みきってないがーん



背中・首で
カタチを作ってるつもりになってるぎく



マタワリしなきゃ!!




 







んで、↓






右端の#43

左端の緑のTシャツの方に比べて



股関節とともに

姿勢が・・・硬いというのか・・・顔6




こいつ↓ で調節しとこぉーアオキラ



キャットバック









これも

・・・・・・

背骨かたいのぉ~ううっ...




日曜日までにしっかり準備しておこうガッツ






よしもと’S











昨夜はソーラン練習後


Jiveへ


 

 




お初なモノが………↑


《ヘラ玉》


お好み焼きヘラの形した、けん玉!!



流行るのか?(^^;



そういえば、

けん玉のスペシャリスト集まる

けん玉W杯が廿日市駅周辺で

12日13日の土日曜日にありますよ!!