もっとムーヴじゃの。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

おしい!広島県!




じゃなく、CARP音符




正直、

ジャイアンツ:菅野じゃけ

負けは覚悟しとったんで

意外と善戦・・・いや、勝てたのぉ~ムンクの叫び





また、それよりも??

中継ぎ陣が崩壊しつつあるんじゃが・・ガクリ

怪我はしょうがないとして

昇格組には是非将来性をビックリマーク
(難しいのはわかるんじゃ)




厳しいようじゃが、

個人的に交流戦敗因は勢いを消した#20である。

1人相撲・・・。・・・劇場。見たくないジャック





さて、

先日も触れたが俺っち個人的に

カラダのバランスが悪く感じる。あ゛ぁ゛っ


自分では

分かってるようで分かってない

パターンは多々見るとこなんで

今度診てもらおうキャッ☆





44010’S 内での




 



 


 


体幹トレーニングといったものばかりでなく、



ラダー等

アジリティ・・敏捷性トレーニング



 


取り入れようかのぉ~きらきら




つい、ずぼら系と言ってはなんじゃが

その場なトレーニングに偏りがち・・・泣く




1人でやるほどのストイックさが必要じゃなびっくりポイント






よしもと’S