何ごとも適度に? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

今朝はチョイと寒いさむい。


梅雨じゃけ当たり前なんじゃが

雨が止まんな・・・ひよざえもん がーん




晴れの日はチャリンコ通勤自転車

片道約20kmはなかなか慣れんのじゃ・・・かわうそ



思ったより体重も落ちんしね。


筋肉がついてきたから??

もも・・・大腿部が・・・太っ!!




もしかすると、

チチ・・乳・・・牛乳好き好物



の俺っちは

チャリンコ後にいつも

ゴクゴクと・・・カルシウムにタンパク質?と!

プ・プ・プロテイン?と!





いや、

もしかして・・・↓こっちビックリ








・・・・・・




・・・・・・





・・・・・




 




・・・・・・・




どおりで痩せんわけじゃのぉ~顔に縦線





がんばろう!!ポイント











 








よしもと’S
















せめて

チチ効果・・・



元気にな~れ
ビックリマーク2えへへ…