ひねりねり。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

新庄 6-0 東海大三

オメデトウ!!

見事1回戦突破au


チャンスで巧くヒットが出たし

投手も相手に助けられた感はあるが

しっかり押さえて完勝じゃったグー



CARP・・・に欲しい展開じゃね。はは








今日の体幹トレ

捻り加えて、くびれ創ろう~!!!





ジャンたいよう。

しっかり腹筋締めてるかい?








右に回りまーす







捻る捻る


 



ぐるっと


 




回って


 




分かりにくい!?



 



上記のに

脚にバランスボール挟んどるう~ん










よしもと’S