お待たせ!?ダイエット~! | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本日もPCが ( ̄0 ̄;


体重が去年の夏より…年始時点で8kgオーバー

正月の増量分のみ戻しておいてた!


残りは…コイツのため(^^)/





自転車 を サイクルベースあさひ

舟入店で購入!


通勤:片道約20キロ

社長宮迫のアドバイス承けながら…。



フフ……やせるため(^^ゞ

そう、ダイエットじゃぁ~



先ずは

乗って帰ってみる♪


舟入~安佐南区は沼田。

……

……


坂だらけ







1/3行程で、もうバテバテ叫び









てっぺんが見えてコナイ………






まだ立ちコギ






コーナーを抜けると

そこは

……


まだ坂なのだ♪







そして


上に着いたら、なが~い下り坂。



ほいでもって、
下った分……また登り(ーー;






のぼれば、平地。



……

最後に残っていた


自宅前 。







さて、問題♪

わたくし1ヶ月でなんキロ

ダイエット出来るでしょうか?




よしもと's
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