スイッチ!? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

今日の広島は寒さも和らぎ

なんと気温16℃ぎょっまで・・・




そして、



ここのトコロ

朝日を浴びての通勤 アフロおじさん ポイント





パワー充電してる気分になっとりますバンザイ




ポジティブとネガティブが

少し極端にやって来とるけど

朝日浴びると

今日も1日スタートって気になるのぉ~きらきら!!イエーイ






ルーティン(決まった動作)って持っとるはてな



ポジティブなルーティンは

切り替え・やる気等のメンタル面でのきっかけになる!!





俺っちはというと


何となく

食べ物のルーティンってのが多い・・・

気がする・・・へへ





変えようアオキラ BOSS





とりあえずは、

向いてる向いてないってのは分からんが

朝型を目指そうかな~!!GOOD





& 自転車通勤あげガッツ




中距離用を購入せにゃおんぷ






あさひ(舟入)の宮迫氏が帰国するの待つか・・・うしし







マエケン#18 みたいに

多すぎるルーティンは窮屈じゃが

1,2つは持ってた方が良いじゃろ~棒人間









よしもと’S