基本が制す。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

横綱:白鵬

傍から見ると練習量ケツが多くはないらしい

なのに、

強い!! 勝てる!!




秘密は

地味なトレーニングキラキラ☆

基本的なモノを繰り返すビックリマーク


これだけはブレずにやる




四股を踏む・・・






てっぽう・・・






すりあし・・・







これらが、

相撲稽古の基本じゃポイント



 




忙しい中

彼はこれらをしっかりと行うアオキラ


トレーニングのバランスがいいグー







基礎の基礎をしっかり繰り返し

土台を構築

その上にそれぞれ必要なモノを身につけよう






よしもと’S










初体験・・・で、おま!




 



やっぱ

豹柄なんだ・・・・ぷ