そろそろ自主トレ!? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

三丁目の夕日夕日


ビックリ




西広島バイパスからの夕日 グー


 



今日も何かとバタバタ走る人




新年明けてから・・・ふー





これは

今年は馬車馬の如く動けということじゃな!! キター






さてさて、

年も明けて多くのアスリートが

自主トレを開始バッター




正月太りのダイエットだけでなく

俺っちも自主トレ開始じゃ!!!






今日の自主トレ・野球パートナーは








前ケンキラキラ&マーキラキラ





・・・・へへsao☆!?










場所は:ビバーチャ♪♪♪









軽~く:バッティングからじゃポイント








まぁ・・・ホントよく開くカラダじゃ矢印

フォームも振るたびに違う下






マー君相手だと・・・


 



球速140キロ以上になる!


空振り・・多し顔に縦線



よって、

痛めてる左肩の負担が・・・大がーん







先ずは

軸・顔・目線が

ブレないように



体幹&


・・・・・・



こりゃ、毎日素振りかはてな ガーン








よしもと’S











じぶん・・・ふぁいとっ!