くりかえしくりかえしで | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本気でじゃべり

本気で歌い
聞いてる側もその分しっかり

楽しめるからファンじゃった♡



やしき たかじん(64)



ご冥福をお祈りしますペコ






今日は今年一発目の

「ソーラン・よさこい



THE 全身運動じゃ!!



 




どっこいしょ~! どっこいしょ~!







ソーラン・ソーラン♪


 



汗だく~



屈伸・ひねり・伸ばす等々

トレーニングの宝庫



もちろん、継続が・・・一番大事。

体に覚えさせるのは・・・

繰り返し繰り返しじゃなきら



ワイワイと皆でやると

ホント時間はあっという間じゃおんぷ





よしもと’S







初めて参加の人が多かったんじゃけど



・・・・・かわらん・・・



ふー


たぶん次回で

ほぼ俺っちと同じくらいレベルになりそう・・・



カラダの「キレ」

と・と・と・取り戻すぞぉぉぉ~ガッツ・・・ストレッチ