「キュッ」となれ~ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

強い!! !! !!!


信じられないくらいのパフォーマンスじゃった!!!



 

オルフェ―ヴル(日本訳すると金細工師)


今日の競馬競馬有馬記念

選ばれた馬だけが出走できるグランプリで

2着馬に8馬身差で圧勝!!!!!!!


ホント信じられな~いアフロおじさん



あの・・

マイケル・オーウェン(サッカープレーヤー)も絶賛いいね



競走馬って、ホント綺麗なラインじゃし

ええ尻してるよね~鼻血




(オルフェーヴル)



俺っちとは大違い!!当たり前じゃが・・・えへ






やっぱ

身体のラインは「尻」からじゃろ~おっけー




ってことで、

地道に・・毎日・・コツコツとあっっ






うま 脚を前後に少し開き

うま  筋類&殿筋・・後ろに引いた方の尻を

   意識して

うま体を真っ直ぐにして脚を持ち上げる

  お尻から持ち上げるように!!




分かりづらかったら

尻に手を当ててやるといいぞぉ




努力なしでは何も得ないキラキラキラキラ







よしもと’S