ＦＡ取得者で残ってくれて嬉しいのは
栗原健太＃５ だと書いた。
契約更新：ＭＡＸ４０％減
・・・そりゃ、しかたない
じゃけど、
あの・・・あの・・・前田智徳氏が
優勝の鍵は、「５」
の復活じゃって
やっぱり、ホットコーナーはクリーンナップでしょ
衣笠３―江藤３３―新井２５―栗原５・・・でしょ～
今日は
ＳＪ（鈴川塾）：
元カープトレーナー鈴川氏のグループトレーニング
初めて
張ってる・・いや、痛いかも
首から肩にかけてが・・
何やってるって
・・・・・・・・・
やりたいトレーニング体勢は
挙がらないんだよね～
次回またＴＲＹしてみよう
今日の腹筋トレはチョイとハード
カラダの下にボールを入れ
カラダを軽く起こして
キープした体勢からの腹筋
こいつは効くぅ～
やってみんさい
今宵は湿布マン
なよしもと’Ｓ