カラダがついていけてない・・・だろうね
イマイチ風邪が抜けきれまへん
皆さまもお気をつけを～
分かってる人・実行してる人
たくさんいるとは思います。
運動等何かをする時
自分の動きを眼で確認すること
大事です
理想
姿勢崩さずにしっかり腰がおちてる。
実際
・・・・・・・・・。当たり前じゃけど・・・全然違うじゃろ
が、俺っちの頭の中は
プロ並みに走っとった
トレーニングも
チェックしながら、チェック受けながら
やるのが効率イイ
厳しくされたい方
優しくされたい方
あ、
チェックをね
声かけてみんさいね
よしもと’Ｓ
分かってはいたが・・・
ひど過ぎなんで
あれから
ひたすら
股割り・・・