はかない夢見てもうたかのぉ～
２位なんて・・・
今日のCARP
広島 １－９ 阪神
３タテがほぼ絶対条件じゃったからのぉ
将来、良い悪いは別にして
３回に先頭打者の祐輔１９を
打席に立たせた時に
試合は決まってた気がする。
こんな時は・・・
お前で癒されとこぉーっと
そして
気分がモヤモヤする時は
カラダ動かすに限るな
今日は、
シコシコ
・・・・
あっ
そ
そ
そっち
じゃないぞぉ
四股ね
脚を少し広めに開き腰を落とす股関節と膝の関係は９０度くらいがいい
もちろん、お腹を軽く締めて
片側に体重移動しながら脚を引き寄せながら持ち上げ
脚を開きながら元の姿勢へ
カラダの体幹部（胴体の部分）は
まっすぐな状態のままじゃぞ
姿勢を意識しながらゆっくりしんさいね
よしもと’Ｓ