気温と
甲子園：準々決勝
この日程くらいの試合が
一番面白いと昔から言われ続けてきたのが
わかる！！って内容じゃったの
にしても
ホント日中は暑かった・・・
あ～食べたいっ
今日は
夏、室内で涼んで
弛みがちな・・・
お尻
を主に、その他後ろ側を鍛えとこうかの。
脚を前後に開く
お腹・お尻を意識・・・軽く引き締め足部/つま先をあげるゆっくり前脚に体重移動
前脚の膝は軽く曲げ
自分のペースで少しキープ
少しづつ
休みモードの体を
動かして戻していきんさい
よしもと’Ｓ
今日はコイツ
を使ってみる
フフッ
今日のＣＡＲＰ・・・試合なし
サングラスのみ
ぷぷっ・・・
