今日の＜ＳＪ＞は
広島経済大学の授業の一環で特別編
ほぼ体幹トレーニングのみ
学生から一般までが参加
しかし
授業だけあって、しっかりとした説明付
相変わらず、
鈴川さんの姿勢はキレイじゃの
そう・・・指導者は実践者である
見習わなければ・・・
メニューは
ストレッチ
腹筋上下
体幹トレーニング
ラダー・トレーニング
ストレッチ～
腹筋～
背筋・体幹部の柔軟性
んでもって
そろそろ体のラインが気になる・・・
って、
知り合いも参加
どうかなぁ～って
思ってたが・・・
体がすんごく柔らかいのに
ビックリじゃ
今回は
毎日腹筋部の仲間の一部とも
ご対面～
もっとビックリ
なのが
十数年ぶりの再会
と言うか・・・
俺っちが知ってただけじゃがの
いや～
当時のローカルな話題で盛り上がり～
そして今日も
鈴川さんや・・主催された経大、木村さんに感謝
しかし今日は
昼にトレーニングの場で
夜に七夕パーティーの場で
美女に囲まれ
ニヤニヤしてたじゃろうの
んじゃけど、
トレーニングはしっかりしましたよ
よしもと’Ｓ
イベントの抽選会・じゃんけん大会
では
何かしら頂いて帰ります
これで
運気もよりアップ
