<声>ってどっから出す?? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


う~ん・・・


眠いワンかお







キュ~トハート

今日の疲れが癒される~ウインク












「あなたは声をどこから出しますか?」







・・・・・・・





なめこ「くち」






・・・汗 






ま・まぁ、そうなんじゃが・・・汗








俺っちの聞いてるのは

普段の声や

<ささやく>ような声じゃなくて・・ひよざえもん がーん





<歌声>や

<しっかりした声><自分らしい声>








あらためて・・・どうはてな








「お腹から声出して

なんてよく聞くじゃろはてな






もっと言えば、

「腹の底から声出す!」

なんて耳にする。







腹の底ってaya








思うに・・・







骨盤底筋(群)ビックリ












スポットあてると余計に

わかりにくいかもしれんがう~ん




 





主な構成は

骨盤隔膜(肛門挙筋・尾骨筋)
尿生殖隔膜(深・浅会陰横筋)
括約筋・勃起筋



って感じ・・・



詳しくは調べんさい顔に縦線








呼吸などで使う横隔膜や腹筋群と

この骨盤底筋群を

上手く使うことによって

<いい発声>に繋がっていく!!








普段はあまり意識しない筋肉じゃ!!



どうやって使う!?

どうやって鍛える!?





フフッふっ




実は便利なツールがあるんじゃ!!!!!!!ピース









 





ストレッチポール®ひめトレキラキラ






このひめトレ使うことで


 




先ずは・・・感覚入力ポイント


そして

効率的なエクササイズキイロキラ








この「ひめトレ」


ビジネス・アピールは

<女性のHappy Body ♪>

デリケートな悩みや理想のボディラインに音符








これらはもちろん

じゃけど・・・








よしもと’S は・・




もうチョイ踏み込んで!?

いっちゃいまっせ自慢グー






 







まだまだ世間は未展開ぎょっ  沈黙たぶんだってぇ~



先取りしたい人は声かけんさい!!かお2








よしもと’S















あ、




ロゴ&バナー作っちゃいました

・・・・・

作ってもらっちゃいました










和田アキ子