準備・アフターケア~心を整える~ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


暑いぎょっ・・・ガーン


なんなんじゃ~汗




6月にして

この気温・・・空・・



 





梅雨の季節の紫陽花も

雨が降らなきゃ、色が薄い気がするえへへ…












広島の・・瀬戸内の・・

見慣れた海の景色



 







の・・・・・






ただの引き潮が


水不足な光景に思えてくるのぉ~う~ん



 






んでもって、

 今日のCARPは・・・



信じられな~いビックリびっくり


ミラクル逆転勝ち!!・・・5連勝音符2

広島 5-4 楽天


勝率5割まであと5つ

ファイトー








ミラクルといっても

偶然起こったわけでない!!


日々の練習があってこそキラキラ





またプロである以上

練習して結果を求めるのは当然ゴルゴ





そして

個人的には

CARPに求めるものはメンタル面!!!





心の強さアオキラ






・・・・・・・






いや、


彼・・・長谷部 誠(サッカー日本代表:キャプテン)

に言わせると




青No.17心を鍛えるのではなく、強くするのでもなく

心を「整える」のだポイント





 
 




生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。

日々の生活から心を整え、

最高のパフォーマンスへと繋げる!!







以前受けた

トレーナー岩崎 由純氏 ココポチッと 

のセミナーで言うところの


アフターケアに通じる!!







俗世間の誘惑悪魔


なかなか

勝てるもんじゃないけど・・・へへ



頭の片隅には常に置いとこイエーイ












よしもと’S