「脱」 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ゴールデンウィーク突入~musiclove

広島は天気も上々みたいじゃけぇ

みんな楽しめそうじゃのぉルンルン♪







どこ行っても人が多そうじゃ顔7






で・・・


・・・だ発見





先日読んだブログから

俺っちもやる決心した!!

(まぁ、宣言するほどの事じゃないけどの顔に縦線



大掃除・・・「脱」片づけれない男



ホットカーペット・・・もう要らんなう~ん・・・

布団・・・たまには干さなきゃ下

洗濯物・・・たたむまではしてるが仕舞わなきゃ下

本・・・本棚へ 不要なモノ・・捨てる


・・・・・・・・・


ふぅ・・・・・・・ため息



あり過ぎるビックリ



いや、これが普通か犬?






まぁ、

~しながらトレーニングでも取り入れて

ガンバってみようかのぉ腕。



掃除機しながら尻まわり強化


腹筋・殿筋を意識して

この↓体勢でブ~ンってやっとこポイント







イメージ的には↓






あんたもやってみんんさい!!かお2






はてな





出来ない??







「ゴールデンウィークは予定がいっぱいおんぷ





ぎょっぎょっ ぎょっ





・・・・・・・・




あ、・・そうガクリ













よしもと’S









ちなみに

読んだブログは

片づけブログじゃなくて・・・苦笑




恋活プロデューサーハート

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恋活してない男女も

「なるほど~ってこと満載じゃぞらぶ②