ステップ&リズム感UP | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

先日行ったお店のメニューごはん







ブロッコリーに

鷹の爪・アーモンド・オリーブオイルシェフ

だったかな


すごーく美味しかった・・・

じゃが、

俺っちの頭に浮かんだのは発見


・・・・・



もちろん

その場の誰も知らなく

ウケなかったらイケんけぇ汗

口にはしなかったんじゃが・・・苦笑

これ
これ↓


 


ブロッコリーマンキラキラ



知ってる?


マンガ

 


のキャラクター音符



女の子には・・・!?


果たしてウケた!?


どっちでもええのひよざえもん がーん







ボクシング・ネタべぇぇ

ついでに

関するトレーニングいってみようかのポイント




細かいスッテプや

リズム感を養うトレーニング



ラダー・トレーニングmusiclove
(ラダー=はしご)




 



色いろなパターンで頑張る

細かく素早いステップ頑張る

リズム良く頑張る




正面向いてもグー



 



ヨコ移動グー



 



その他にも

色んなパターンがあるぞルンルン


調べんさいへへ ピース 
 





もちろん

ボクシングだけじゃなく

サッカー・野球etc・・・

様々な競技のトレーニングに

使われてるau





トレーニングがマンネリ化してる人

バタ足・ドタ足移動な人

ちょいとやってみんさい!!うししj










よしもと’S