刺激される | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

今日の朝、起きたら・・・

気持ち悪いorz

身体が痛いガクリ



こ・これは・・・




も・もしや・・・





どうしよう






考えた・・・

トイレでお便所










そういえば、

昨日は夜遅くに

ガッツリ食べたんだっけベー



ひ・・・いや、


タマ・・・いや、



野球始めじゃったピース



 

(カッコウ、さまになんねぇ~汗


道理で、身体痛いはずじゃ

単に・・・筋肉痛顔に縦線



いや~寒かった寒い

それにしても、たいして動かしてないんじゃが・・・




固定したトレーニングはボチボチ

でもやはり、

実際に動きを伴う

トレーニングは違うびっくり




腹筋・背筋・腕立て

体幹等のトレーニングもいい


けど、


ウォーキング・ランニング

スポーツ競技なんかも

してみんさいよびっくり






昨日はハシゴ。



初めて参加あっっ

同級生の



 

 



選挙事務所開き!!


神事するんだね~お~





で、

もちろん

めでたいコトなんじゃが・・



個人的には

ちょいと自己嫌悪ガク




おぎ村ふみ規もじゃけど、

応援する他の同級生・先輩

が、

なんとなっ・・・なんと!しっかりした挨拶を

大勢の前でしてるんじゃろって!!!!


 


今まで

のほほ~んと

生きてきた自分



否定してるわけじゃないし

それぞれの道があるとは

思う。





いい刺激になった!!ぞう きらきら







んで、

またハシゴ。




帰りにアルパークアオキラ






 


ここにもガンバってる人達がおんぷ




ついでに

夜の路上ライヴおんぷ


 


1weekの「逢」リリースライヴも終了。



なんと驚き


TSUTAYAランキング

CDセール

ウイークリー・・・5位

2/17 デイリー・・・1位


おめでとうビックリマーク2






頑張ってる人達に触れると

気持ちいい&刺激になるイエーイイエーイ



が、



冬の時期は何かと

考える時間が多いせいか

どうも、イカンひよざえもん がーん







「がむしゃら」にいこうアゲアゲ↑↑








よしもと’S