サンフレッチェ


広島3―0札幌
寿人もいいゴール
決めてたし優勝に向けてまっしぐらじゃぁー

楽しみでんな

さぁって、そのままのハイテンションでいってみようかの

昔ながらの遊びが
・・いいトレーニングになる
これじゃ・・・・子供の頃やったじゃろ


なつかしぃ~

そう

ケンケンぱっ
けんけんぱっ
・・・どっちでもいいの~

何がいいかって

ふふ

まぁ、大げさに言えばのぉ
敏捷性・瞬発力・神経系(脳→筋肉の伝達アップ)
どうじゃ

またこの遊びやりたくなったろっ

子供とも一緒に楽しめるぞ

ちょいと変化させてな、
横向きに進んだり・足着く所変えたりするとべターじゃぞ

ちょこっと補足するとな
色々なスポーツ競技のトレーニングで
行われてるラダートレーニング
簡単に言えば、これのゆる~いヤツじゃな

何

キツイのヤダ
だとぉー
ふふ

心配せんでええぞ
ゆる~いのからいってみんさい

よしもと’S はめんどくさがりな奴の味方じゃぞ

