やったことあるじゃろ・・・昔のあそびじゃ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

今日は見事な勝利じゃったのぉ~ルンルン


サンフレッチェ!!




広島3―0札幌


寿人もいいゴールアオキラ決めてたし

優勝に向けてまっしぐらじゃぁー上げ上げ

楽しみでんな!!!!!!!






さぁって、そのままのハイテンションでいってみようかの!!!




昔ながらの遊びが




なっ・・・なんと!・・いいトレーニングになる!!





これじゃ・・・・子供の頃やったじゃろ!?










なつかしぃ~お~







そう






ケンケンぱっけんけんぱっ・・・どっちでもいいの~苦笑








何がいいかって!?




ふふふふ~ん







まぁ、大げさに言えばのぉ






敏捷性・瞬発力・神経系(脳→筋肉の伝達アップ)





どうじゃ!?




またこの遊びやりたくなったろっガッツ


子供とも一緒に楽しめるぞらぶ②






ちょいと変化させてな、

横向きに進んだり・足着く所変えたりするとターじゃぞGOOD






ちょこっと補足するとな

色々なスポーツ競技のトレーニングで


行われてる
ラダートレーニング


 



簡単に言えば、これのゆる~いヤツじゃなかお





!?






キツイのヤダびっくりだとぉーおこる






ふふププッ・・・



心配せんでええぞ





ゆる~いのからいってみんさいにこ






よしもと’S はめんどくさがりな奴の味方じゃぞはた