なぜか・・・
タプタプな二の腕もってる人に
多い
タンクトップ
いやーーーーーーー
それちゃうやろ
(この程度ならまだまだかも)
あんたも確かめてみんさい
どうかのぅ
タプタプ
プニプ二ぷっ
まぁ
来年の夏に向けて始めとこぉかぁー
二の腕・・・・上腕三頭筋ね
まぁ、ここは簡単にいえば
腕の先の方のばす時に
使う筋肉なんじゃ。ホントにおおまかじゃ
ほいじゃ、いっとこかっ
ガッツリいきたいあんたは
こんなんどや
もういっちょっ
こんな感じのトレーニングはどうかのぅ
「そんなんじゃやらんわ～
」じゃろうぅの・・・
んじゃ、
これでいきんさい
THE うしろバイバイ
説明いらんじゃろ・・ま、いっか・・・腕をうしろにあげてバイバイね
簡単じゃろ
(もっといいのもあるけどなっ
)なにぃ
まだ、-たぷたぷ-な箇所あるって
あ、それね
よしもと'S 呼びんさい
