Naoです。おはようございます
昨日は 母の用事で半日ドライブに行ってきました。
結婚するまで住んでいた地域にも足を延ばして
近所だった 母の仲良しさんを訪ねてみたら いらっしゃって
母の友達ですから
７０歳を超えているのですが
とても明るくて快活な雰囲気は変わらず。
楽しいひとときでした
懐かしい風景も堪能しました。
この周辺は、歴史的保存地区なので
ずーっと こんな風景です。
やっぱり落ち着く
さて、ここ２か月ほどの間に
たびたび 目にしたり耳にした
「ありのまま」って 一体なんだろう。
と、改めて考えました。
「自然体」とか「自分らしく」なんて言葉も
同じような意味がありますね。
私にとって理想的な「ありのまま」は
「どんな自分を見てもジャッジせず
あぁ、あたし こんなとこあるよね」って
気づくだけ。
嫌わず、
でも 無理して受け入れようともしないで
「あ、そっか」
「ま、いいっか」でスルーする。
ジャッジしている自分に気づいても
その自分をジャッジしない。
些細なことで 激しく怒っている自分を見ても
自分の中で 葛藤が始まっても
自分の発した言葉に自信がない時も
焦ってバタバタしている時も。
失敗した時も。
元気が出ない自分も。
どんな自分を見ても
そんな風に思えたら
きっと楽ちんだろうなぁ～って思いました。
どんな状態が 自分にとって
「ありのまま」なのか
どんな時に
「ありのまま」でいられなくなるのか。
探ってみると良いですね。
しかし まずは
今、自分はどんな状態なのか。
に、気づいていないと
そもそも ありのままを許すことはできないのです。
感情は 自動的に発動します。
自分の内側の観察から始まりますよ。
昨夜はスーパームーンでしたね。
私の住んでいるところでは
厚い雲に覆われて
全く見られませんでした。
残念
満月から新月にかけては
「浄化」「手放す」「断捨離」「整理」などを
意識していくと良いみたいです。
今週は ６月の最終週。
かーっ！早っ！！
今週も楽しい一週間を
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/
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