Naoです。おはようございます

昨日は コーチングセッションを受けました。
その中で ある大切なモノを手放した。
もうね。
めっちゃ痛かった

抵抗したし
大きな葛藤が起こった。
今まで 大切に創り上げてきた土台を
一旦壊して
新しい土台を創り直すタイミングなんだね。
と コーチに言って貰って涙が出た。
そう。
私を超えていくために
今、必要なこと。

セッションを終えてからも
まだまだ自問が続くので
深く自分と対話しながら
丁寧に整理をしていくと
新たな気づきを生み
本当に自分はどうしたいか
何が大切かに
気づいていく
すると
感情は治まり
葛藤は消え
そして
決心に結びつき
行動に昇華させていく力が湧く。
これも コーチングの良さだなと思う。
今、好きな方のブログを読んでいると
沢山の方が
「自分の声をしっかり聴く」
ということを書いておられます。
それが大切な時なのだと。
自分の声が聴けていますか?
必要な答えは
あなたの中にあります

最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/

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