謎解き～♪
自分本来のココロと想いをキリ撮り
根っこを魅せる☆
育自コーチングフォトグラファーNao です
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本当にキリ撮るのは自分自身のココロ
ママを言い訳にしない私らしい生き方
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前回から続いて
「わたしの思い込み」のお話し
第３弾です＾＾
今回は、
前回の「謎解き」！？
をしてみようかな、と思います(^^)
前回までは、
コチラです＾＾
【思い込みシリーズ】
私は、自分のことを
ずーっと
こんな風に思い込んで生きていました。
「私は、飽きっぽい、続けられない」
「継続出来ない私はダメなやつ」
と、
思い込んでいました！！！
最終的に
出来ないことが続いて
自分でどんどん
「自分責め」していました。
ものすごーく
自分をいじめていました；；
カメラの時は、
「一人でも、毎日練習し続けよう！」
って
講座が終わると燃える！
だけど、、、
数日が過ぎると。。。
ついつい、やらなくなる。
師匠から、
「もう講座、出来るよ～、大丈夫だよ～」って、
言ってもらえて、
「出来る！」
「よーし、講座の準備しよう！」
「開講しよう！」
と、燃える！
だけど、、、
やはり、数日すると。。。
ついつい…
「練習を忘れてしまう」
「いつも通りに自分の時間を後回しにしてしまう」
「やっぱり、出来ないかも、無理かも」って、
続かない、諦めてしまう。
という、繰り返しをしていました。
これって、、、
カメラだけじゃなくて
セミナーとか行っても
同じだったんですよね～(^o^;)
今よりも良くなりたくて、
今の自分をやり方・生き方を変えたくて。
学ぶ、資格を取る。
その時は、
「出来るかも～続けよう！」
って、
気持ちが上がって頑張るけれど。
時間が経つにつれて、
以前と同じ行動に戻る～。
というのを、
とにかく、繰り返していました＾＾；
その度に、
「また、出来ない」
「また、続かない」
「やっぱり、私は…」
と、
自分がダメなんだ
と。
さらに、思い込みを重ねていったんです～（；；）
で、
とことん自分を責めてました。
皆さんも、こんなことありませんか～？？
ですが、
それってね、
「私が悪いのではない！！」
のです＾＾
今は、ちゃーんと分る♪
それは、そもそも～
私たち人は、
みんな！！
ここも大切！！！
「みんな」なの＾＾
人は、
≪ホメオスタシス≫
がある。
ホメオスタシスとは、「恒常性」
そう、
いつも通りに、
戻りたがるんです＾＾
いつの通りが、「安心」だから。
何十年もの間、繰り返してきた習慣。
何十年もの間、繰り返してきた思考。
その方が、
脳は「安心」だと思うんですよね～。
生きるために必要な力(^^)
何十年もの間、繰り返してきた習慣。
何十年もの間、繰り返してきた思考癖。
そりゃ～、根強い！！！
（笑）
だから、一瞬ね、
「頑張ろう！」
「出来る！」
イエーイヾ(*´∀｀*)ﾉ
みたいになっても、、、
戻る。
それは、ごく当たり前のこと♪
そんなことにも気づいていない私は、
当時、
メッチャ責めてたわけです！！！
ですが、
そこで、
自分を責める必要なんてないんですよね～＾＾
だって、
人間だもの(^^♪
ですが、
「思い込み」や「癖」が
自分にとって、心地好くない！！
そう思うときもありますよね？
それは、
本来の自分
本来の望み
それと反するとき。
変わりたい
変えたい
やりたいと思う
ということがある時には、
「戻ろうとする力」
これが、邪魔～って思う＾＾
それに気づいて、
さらに学びを深め
自分が体感してから、
私がやったこと！
それは、
継続できる環境に、
身を置いたコトです＾＾
カメラも４ヶ月かけて、
一緒に仲間と学び続けました＾＾
落ち込んでも、
撮れなくなっても、
行動できなくなっても、
どうやろうか悩んでも、
前に進めたのは
気づかせてくれる
仲間がいたから＾＾
「よし！やるぞ！」っていう、
気持ちになる環境で、
一人で抱え込んでいくのではなくて
話しながら進んでいったのです。
そして、
師匠にも何度も助けてもらいました。
どんなことがあっても、
見放さないで導いてくれる人でした。
ほんっとーにすごい人！！
人柄も、写真も大好き♪
師匠るみのさんのブログはコチラ
今でも、本当に尊敬していて＾＾
名古屋と栃木だけど～
先日も都内で
お会いして、エネルギーメッチャもらいました！！
こういう環境、在りますか？
ちなみに、１０年前の自分と比べたら～
私は、、、なかった！！
愚痴が多くて、言うだけ言って
その場ではスッキリしたつもりでも
解消しない。
一緒に、それぞれの目標に向かって
成し遂げる環境とかって
無かったんですよね。
だから、
「変えたかった＾＾」
思い込みの上に、
続かない環境もあった。
そこに、気づくことができたのは
ラッキーだったんです(^-^)v
出会いって、
ほんとに大切で、
どう活かすかも自分次第だなっ
と、思います。
そこから、
続かないと思う自分を変えていくのと
続けられるような環境
自分が心地好く高まる環境に身を置くこと
田舎だし
子育て中だし
シゴトあるし
とかね。
今の状態に戻る「言い訳」を
一個一個、
「どうやったら出来るかな？」
に、
変えて考えるようにしてきました。
これも一気にできたんじゃない。
だけど、
繰り返し練習しました（笑）
とことん、自分を否定して
とことん、諦めて
出来ない！って思っていた私。
それでも、出来る様になったんですよね＾＾
そこから、世界が広がったし、
出会う人が変わって、
続けられない環境から
続けられる環境にいられるようになりました＾＾
これまでに見たことのない世界を
見ることが出来る様になりました。
沢山の素敵な方に
出会うことができるようになりました。
それにね、
否定し続けるって、、、
悲しい、苦しい、辛い。
ですよね？？？
私は、
メッチャ苦しかった～（；；）
そんな状態にいた私も変われたんですよね＾＾
だから、
みんな大丈夫(^^♪
自分を知って、
どうすることが自分が一番に自分が心地好く
いられるかを知って、
その環境に身を置くようにする。
それが、続くと～
心地好い方が、「当たり前」になる＾＾
戻りたいほうが、心地よい方になる♪
今、
まさに！！！
ライフデザイン講座14期の仲間と
ここの、大切な大切な
マインドを学んでいます＾＾
ズーンって戻りそうになっても～
一緒に進む仲間がいるからーーー！！！
大丈夫♪
一人じゃ見られない世界を見て
一人じゃできないことも続けて叶えて
いるところです＾＾
すでに
スゴイ、変化を遂げているので～
次回、お話ししますね＾＾
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