書き出して、初めて気づく…
本来の自分を撮り戻す
コーチングフォトグラファー Nao です
本当にキリ撮るのは自分自身のココロ
ママを言い訳にしない私らしい生き方
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１日２４時間♪
与えられている時間は
みんな一緒♪
どれくらい、
自分の心の声に耳を傾けていますか？
日頃、いかに自分の声に
目を向けていなかったか…
気づけました！！
トリセツセミナーでの
ご感想です(^^)
慌ただしい毎日
子育ても
シゴトも
家事も
やるべきことは、盛り沢山！
子どもが寝た時間が
唯一の「自分時間」
なんて、お声もたくさん聞きます＾＾
私も、産後や仕事復帰した頃は
初めてのコトばかりで
一生懸命になっているからこそ、
寝かしつけた時間しかなーい！！
その時間はゆっくり休みたい♪
って、思っていました(^^)
だけれども、
《自分の心の声に耳を傾けていたか？》
と言うと…
そうではなかった、、、です(>_<)
今でこそ、
自分のために学んだり
自分のコトをじっくり考えたり
していますが、
初めからそうだった訳では、
ないんですf(^^;
ですが、
気づいたんです！！
私って、「このままで、イイのか？」と。
毎日、一番多く
会話をしているのは
【自分】
ものすごーい回数の会話
○万回を、
毎日しています♪
コチラでもお話ししていますので、
参考に＾＾↓
キューイストの舞台裏①
あまりに、無視してると
本当に分からなくなる。
好きも
幸せも
不快も
嫌いも
自分との会話でどんな
声掛けが多いかも。。。
ある時、、、私。
その無意識でしていた
会話の中にあった、
「私って、このままでイイの？」
に
気づいたんです！
自分ノートには、
たくさんたくさん…
その、心の叫びがありました。
何一つ自分の心の声を聞かず、
無視してきた時間も相当、長いです(>_<)
それでも、
自分の心の声に気づいて
聞こうとして
私は「変われた」んです(*^^*)
だから、みんな大丈夫(^^)
何気ない一瞬一瞬の自分の声も
意識してあげると
どんな会話をして
どんな言葉を自分にかけているか
どんなコトが好きで
どんなコトが嫌いで
どんなコトを心地よく思って
どんなコトを居心地悪くて
が、
分かってきます♪
たった一人の自分だから、
大切にしたいし、
心地好い環境で生活したいですよね？？
トリセツセミナーでは、
ワークがいっぱい！！
なので…
参加してみて。
自分について掘り下げていくワークで、
答えがなかなかでてこないことが多く…
日頃、いかに自分の声に目を向けていなかったか気づけたセミナーでした
と、
気付ける！！
書けなくて、落ち込む…
のではなく！！
書けなくても、イイ(^^)
「今」
心の声を聞いていなかったなぁ～って、
気づけたコトが大事！！
気づけるから、
変われる、変えられる♪
実際に、トリセツを使ってもらうと…♪
ワークで、
自分のことなのに書けなかった方も…
トリセツを使ってみて…
「しあわせ」と感じるコト
当たり前に思っていたコト
への意識が変わり、
「私にとって、○○って幸せだった」
「こんな時、嫌な気持ちになるんだ」
「そう言うときも、あるよね」
と、思えました♪
なんて、お声がーーー＼(^o^)／
ね、大丈夫(^^)
少しずつ気づいて
変わるキッカケになる♪
日々の当たり前に過ぎていた
自分の感じることにも
敏感になり
立ち止まってみることが
出来てる(^^)
これって、
大きな一歩です♪
見ぬふりして
気づかないふりして
当たり前に過ぎ去ってしまうのは、
もったいなーーーい♪
ちょっとしたコツで、
自分の人生変わり始める！
それに、
子どもに対しても、
「今は○○なんだね」
「こんなにイライラしなくても、案外イイかも」
なんて、
思えました！
と言いうお話しも聞けましたーーー＼(^o^)／
私自身も実際に活用して分かったこと♪
自分の心に
ちょっと距離を置けたり
余裕を持てたり
自分を知って
自分を上手く使って
自分の心の声に耳を傾けていった結果♪
自分の変化は、
子育てにも影響するんです(*^^*)
自分の未来
子どもの未来
を大切にするための、第一歩はコチラから↓↓↓
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