私は、ダメ人間などではなかった～
否定しなくて、大丈夫♪
自分本来のココロと想いをキリ撮り
根っこを魅せる☆
育自コーチングフォトグラファーNao です
*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。
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本当にキリ撮るのは自分自身のココロ
ママを言い訳にしない私らしい生き方
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【思い込みの話】
第２弾～♪
前回の
【思い込みの話＊１】はコチラ
私、自分のコトを
こんな風に思っていました。
「熱しやすく、冷めやすい」
「飽きっぽくて、続かない」
そんな私だと思っていました！！！
「継続は力なり」
と言うだけあって、、、？
「続けないと意味がない！」
「続かない私はだめなヤツ」
そう思っていて。
そんな私は、、、
何かを一生懸命に続けていないとダメ。
継続出来ないかも、と思うことはやらない。
ちょっと、やってみたいくらいではやらないほうがイイ。
とすら、
思ってました。
興味をいっぱい持ってしまうと、
続けないと！
っていう義務感で…
息苦しくなるから
それならやらないほうがいいかも。
そう思うようになって、
チャレンジすること自体が
メチャメチャ苦しかった時もあります。
それに、
いつも
「どうせまた、続かない」
「継続するのが苦手、出来ない」
という想いを持った自分で
生きていました。
なので、
いつだって、
「また、辞めてしまうかも」
と、
思っていたし
「辞める自分はダメだ」
って、
自分を否定することが多かったです。
それは、それは、、、
苦しかった！
そんな私は、
カメラを始めたときも
結構な、
思い込みからの不安がありました。
ものすごく、楽しくて楽しくて！
メチャメチャ気持ちが上がっても。
一人で学んで、撮ることを続けられるかな？
という不安。
また、やめたら
責められる。
バカにされる。
ダメなやつだと思われる。
かも！？
と言う、もはや…妄想！(笑)
で、
そのままの私になっていました。
それは、
「私は、飽きっぽい、続けられない」
「継続出来ない私はダメなやつ」
と、
思い込んでいたから！！！
思ってる通～りに、
行動もしてたんですね（笑）
そして、
最終的に
自分で自分責めていた。
ヒドイーーー！！
(笑)
と、
今では気づくことができました。
が、、、
カメラを学び始めたときは、
その現象が正に！
おきていて（笑）
見えない誰かに責められやしないか、
ドキドキしてましたf(^^;
「自分のやりたい！」
と言う気持ちに
正直に行動が、出来なかったです。
正直に行動することが、恐かったです。
こんな行動をかなり繰り返してきたので、
自分の
本当に「好き」
本当に「楽しい」
と言う「気持ち」にも
全く、
自信がありませんでした(;_;)
続かない私だから。
今は、ココを『爆破』したから、
分かるんです(^^)
☆爆破についてはコチラ
昔、母に
「長続きしないね」
「飽きっぽいね」
って、言われたことがあって…
そのことを、うのみにして～
「私って、続けられない」
「続かない私って、良くないね」
って、思い込んだんですよ。
そこから、
その自分で生きてきた（笑）
なので、
「私は、何事も続けられない」
と
思っていました。
いくら、
頑張ろう！
やっていこう！
そう思っても…
その思考に
戻ろう
戻ろう
としてた～！！
それが、
心地好くなくてモヤモヤ…
いつでも、自分を責める。
いつでも、私は続かない。
この自分とサヨナラしたら…
すごーく！！
楽♪
でした(^^)
仕事においても
心地好くないものを続けなくなって
自分の心に従って
進めるようになりました！
子育ての考えも変わりました！
子どもへの接し方も見直せました！
思い込んでた
「続けないと意味がない！」
「続かない私はだめなヤツ」
が、
「好奇心旺盛」
「本当に好きに出会えば、できる」
に、変わっていきました！
一気にではないけれど、
心地好くない思考のクセを見つけて、
捉え方を変える練習をして来ました(^^)
長年のクセは、
なかなかの強者でしたが、
変わってくる♪
今では、
カメラを地道に続けている！
そして、
素直に「続けて行ける」
素直に「続けるって大切」
そう思えています♪
ちゃーんと、自分の声を聴いていくと。
分かるコトって、
いっぱいある！！
いま、
ライフデザイン講座を伝えていて、
本当に大切なコトだなぁ～って、
思うんですよね(*^^*)
～ライフデザイン講座～
ライフデザイン講座を通して
思い込んでたコトを見直して、
捉え方、自分の声を聞く
いーっぱい！
練習をしてもらっています♪
もし、
カメラを学んだけど、続けて無い
トリセツを作ったけど、続けて無い
○○にチャレンジしてみたけど、続けて無い！
そんな方も、
自分を責めなくて大丈夫♪
同じように、
思い込みがあるかも(笑)
これを、
知って、
意識して、
変えられる様になって、
思うこと。
母の言葉って、
メチャメチャ重要！！
だからって、
母の言葉が 悪かった！
とか。
良いことを言わなきゃ、とか。
マニュアルに沿った
育児本に沿った
言葉を言わなきゃ。
とか。
では無く！！
子育てをしていくなかで、
我が子への声かけを
より意識することが
出来るようになったな～！
って思うんですよね(*^^*)
そして、
思い込みからの行動のスゴさ、
自分の心の会話の重要性、
が分かったからこそ、
意識的に
自分にも、我が子にも
良い声かけが出来るように
なってきた気がしています(*^^*)
一つ一つ
見直して、書き換えていくと
楽しいですよ～(^^)
そして、、、
思い込みの思考のクセ
捉え方のクセ
があることを知って、
分かっているつもりなのに…
どうしてもその思考に戻ってしまう…
それには～
ちゃーんとワケがあるんです！！
次回に続く…♪
自分の声を
良く聞いてみたい！
知ってみたい！
と言う方は、
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