毎朝、嫁さんがスムージーを作るので、美味しく飲んでいる。
目など、健康に良いと言われるアントニオ猪木が、いや、アントシアニンが多いので、冷凍食品のブルーベリーを入れることを欠かさない。
ブルーベリーはウチの庭にも植わっていて、隔年でそこそこ穫れる。
今年も、1Ｋｇほど収穫出来た。
味は甘くも酸っぱくもなく、冷凍の方が美味しいｗ
目は五感の中でも特に情報量が多いので大切にしたい。
会にいると色々と見たくないものが目に入る。
五感を鈍らせて、中では大人しく、外では騒がしく、常に忙しくて目がまわることが修行というものらしいｗ
ワタシは目はいいが、ごく稀に目がまわることがある。
医者にかかったことは無いが「良性発作性頭位めまい症」と自己診断している。
これは遺伝的傾向があるのか、親もワタシも子も、三代にわたって１０～２０年に一度ぐらい、ごく稀にあるみたいだ。
起床前の寝返りのタイミングで起きるようで、就寝中に剥がれた耳石が三半規管内に浮遊することで発症するようだ。
寝ていても、エロいベッドぢゃないのに大回転する感覚で、ひどい時は吐き気を伴う。
何度目かの時に施術としてのEpley法を見つけて自己習得した。直前にDix Hallpike法にて患側を特定することが重要。
要は剥がれた耳石を三半規管内の排出しやすい位置に誘導する頭部運動だ。
家族にもしてあげて効果があった。
心当たりのある方は検索して自己責任で。
医者ではないのでお勧めは出来ないが、冒険心のある方はお試しもアリと思う。
頭を動かすのでかなり目が回るし、吐くこともあるので周囲の安全にも注意が必要だけど、上手く行くと大きく改善し、１時間程度でかなり安定する。
数日間はフワフワ感を伴うが、何もしなければ寝込むことだってある。
ワタシはベテラン？なので、自分への対処はひとりで出来るが、やはりペアを組んでやってもらう方が良いと思う。
あ、これ目がまわるけど当たり前に目の疾患ではない。
このめまい症では、目まい中に眼球が左右に細かく往復して眼振していることが観察できる。
上下の眼振は経験がないので何とも言えない。
ワタシがこの方法を自己習得したのはバイク乗りだから。
起床時以外ではめまいを経験したことがないので心配はしていないが、もしもライディング中になったらかなり危険。
直ぐに停止できても早く回復させないと家に帰れなくなるｗ
早めの晩酌で、いつもよりたくさんまわってま～すｗ