◎サケとイカのホイル焼き◎包んでチン◎ | GoGo!!!おせきはん!!!◎簡単レシピ&時短レシピ&節約エコレシピBLOG◎

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楽ちん料理◎包んでチンするだけ。
お酒がすすむ味~(^-^)
イカワタは下ごしらえの際に多めの塩に漬けて保存してたので~

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◇材料◇
○サケのチャンチャン焼き風○
◆サケ切り身
◆キャベツ
◆ブロッコリー
◆味噌
◆チーズ


○イカのチャンチャン焼き風○

◆イカ
◆ブロッコリー
◆塩漬けイカワタ 
◆チーズ


◇作り方◇

①アルミシートにキャベツ⇒サケ⇒ブロッコリー⇒味噌⇒チーズの順に乗せて包む
②アルミシートに輪切りにしたイカ⇒ブロッコリー⇒塩漬けイカワタ⇒チーズの順に乗せて包む
③オーブントースター1000Wで15分焼くと出来上がり♪



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