◎しいたけのチーズ豚巻き◎おつまみに◎

しいたけ、チーズ、豚肉だけ！



◇材料◇
◆しいたけ　　　　６つ
◆クリームチーズ　　適宜
◆豚バラ肉　　　　５０ｇほど
◆パセリ　　　　　　　適宜


◇作り方◇
①椎茸の石づきをとる
②椎茸の房にクリームチーズを塗る
③豚肉で椎茸を巻く
④オーブントースターで８～１０分焼く
⑤パセリを散らして出来上がり♪


ちょっとしたおつまみにどうぞ～
しいたけにはビタミンＤにかわる成分が含まれているので、カルシウムととるとカルシウムの吸収促進◎