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めっちゃめっちゃ嬉しいです




めっちゃめっちゃ嬉しいです
今日は
旧暦の新年で元旦。
中国や韓国、アジア圏では
新年のお祝いで盛り上がってる日ですね。
旧暦でもウサギ年。
確か一部アジア圏は別の動物の年(猫?)って
ちらっと聞いたことあるんだけど
実際はどうなんだろう
そんなこと考えつつ
今日のどんよりした空を見てると
出かける気分になれず
うちごもりデー、決定。
ゆっくりと☕を淹れ
雑穀パンにおいしいバターとジャム
最近、自宅での
食生活が相当乱れてしまって![]()
ついつい楽なほうへ、楽な方へと
行きがち。
インスタントものや
スナックで済ませがちになってました![]()
今日はそんな私の食事見直しデー。
ちょっと
おろそかにしてた咀嚼
味わって食べるということに
焦点を置きつつ
過ごしてみました。
バターとジャムをのっけた雑穀パン
味わって、食べたのっていつぶりだろう。。![]()
ゆっくり噛むこと
味わうことってやっぱり大事ですね。
動かない分
食事の回数を減らして
今日の昼夜兼用の
ゆうがたごはん![]()
久々に冷凍してた納豆
野菜たっぷり自家製味噌の味噌汁
野菜サラダ
燻製サバ
お弁当を持っていくので
お米は雑穀にしてます。
久々の納豆ご飯
こんなに美味しかったっけ。。![]()
そういえば、一時
一汁一菜で頑張ろうって
言ってたことあったなぁ(遠い目
)
旧暦の新年
本格的に新しい年が始まる日なんだなぁ。
私の本格的にはじまった2023年
どんな1年になるんだろう。
どんな1年にしたいんだろう。
1月が3週間も過ぎ、旧暦の新年を迎えても
まだまだ手探り![]()
何かしら見えてくるといいな。


