最近、イライラがめちゃ噴出してる。
イライラを怒りととらえると
自分でない対象物をつくって
そっちに対してムカーってなっちゃう。
そういうんじゃなくて、
最初のきっかけが何か対象物だったとしても
自分の中の何が反応してるんだろうって
見てみると、案外ぼろぼろ出てくる。。
それまで見てみないふりしてた「嫌な自分」が・・。
だから、最近イライラしても
がまんせず、
かといって周囲に迷惑かけるのもおかしいので
布団をかぶってわめいたり
枕をボッコにしたり‥
そんな風に発散してる。
がまんしない、がまんしない‥
今出てきたくって、そういう形ででてきてる
私のエネルギーの一部だから。。
それにしても、今までどんだけ
それを我慢してたのか・・
だから、どっと出す
便秘解消するように・・（*^_^*）
そしたらすっきりする~♪
どっかで入れたものだから
どっかで出さないとねー♪