ここ最近、平日は食事を見直してヘルシー系で攻めております。
段々と効果が表れ始めているので、トレーニングにも気合いが入りますね〜☆
暑いっ！
気温が高いため、ウォーキングといっても距離が長くなれば汗だくです・・・結構キツイ！
疲れてきたら休憩がてら、お花見を☆
この日はお花見客が沢山！
ついついお菓子でも食べながらお花見を楽しみたくなりますが、我慢です。
「欲しがりません、勝つまでは」
盆栽展も開催されておりましたので、ここでもちょい休憩を・・・
夕方までウォーキングトレーニングをした結果、計1100kcalの消費に成功！！
脂肪よ、燃えてゆけ