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●自分が、モヤモヤしているとき。。。
どーも！中村優太です。
早速ですが。。。
自分が、モヤモヤしているとき。
そう。。。
自分が、何か余計なことや
どうにも、ならないことを
とにかく、心配したり
必要以上に考えているとき。
そんなときって、実は
たいてい、何もしないで
じーっと、しているとき
なんです。
少なとも僕は、そう思います＾＾笑
でね。
だとしたら、ですよ。
頭がグルグルと、余計なことや
どうでもいいことを、考え始め
『どうしたらいいんだ。。。』
そんな、いわゆる「負の連鎖」に
ハマッてしまいそうに、なったら
じーっと、してても
全然意味がないので
とにかく、体を動かすこと
これを意識してみてください。
ちなみに、僕自身。
これは、本当にそう思っていて
僕は、自分にとって
何の得にもならない
マイナスのことに、ついて
考えてしまいそうになると
めっちゃ、掃除します。
そう。。。
めっちゃ、します！！！笑
で、夢中になって
掃除をしていると
不思議と頭の中も整理され
気持ちも、落ち着いてきて
ウソみたいに、楽になります＾＾
だからこそ、ね。
もしあなたが、何かモヤモヤ
してしまいそうに、なったら。。。
意識して、体を動かす！
ということ。
ぜひ覚えておいてください＾＾
ちなみに。
掃除に限らず
散歩でも
走るでも
筋トレでも
何でもいいと、思います。
だからこそ！
あなたが無理なくできそうな
「体を、動かす」ということ。
ぜひやってみてください。
特に！
パニックになりそうなときは、ね＾＾笑
あなたなら大丈夫！
『良いアイデアは、
体を動かすことから生まれる』
トーマス・エジソン
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
◇あなたは今のままで十分
価値のある、スゴイ人です◇
いつもありがとう！
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