踊っているときに使えるようになるためのエクササイズ。
自力バレエ整体の恩田です。
昨日の自力バレエ整体のワークショップの後での出来事です。
私にもよくあるのですが、ヒモをお腹と足首にヒモを巻くと
体が軽くなり踊りたくてウズウズしてきます。
着替えを終えた３人のうち一人が
ヒモを巻いて帰ると言ってヒモを巻きだしたら
他の二人も巻きだしました。
私が、「踊りたくてウズウズするでしょう。」と声をかけると
全員で笑顔を返して来ました。
「踊れば。」と言うと、
皆で楽しそうに踊りだし、しばらく楽しそうに踊っていました。
からだの何かが変わります。
何かを是非お試しください。
次回をお楽しみに。4月より９月まで６ヶ月、
新しいシリーズがスタートしました。
5月のテーマは、「ターンアウトのための柔軟で強い股関節を身につける。」です。
ご興味のある方はこちらから。
人は本来持っているバランス感覚を呼び戻すだけで
誰でも、直ぐに、努力をせずに、
バレエが踊りやすいカラダに変わることができます。
ヒモトレ、バランスメソッド、を中心とした
自力バレエ整体のワークショップに参加することで、
バランス感覚や深部感覚など身体感覚が目覚め、
誰でも、何歳からでも、今から、
必ずバレエが踊りやすい、動ける体が手に入ります！
■自力バレエ整体のワークショップの詳しいことはこちらから。
http://www.dancingfun.net/wp-content/uploads/jirikiballet.pdf
■自力バレエ整体とは？
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下記までお問い合わせ下さい。
恩田整体院＆オンダ・トレ－ニング・スタジオ
恩田まで
０９０－５５０６－０４７８
■ヒモトレに興味がある方は、
ヒモトレ開発者の小関先生の本を読んでみてください。
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