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毎日の献立を考えるのって大変...
できるだけ手間はかけたくないし、
でも栄養はとってほしい。
ということで、
我が家で毎日食卓に出てくるのがトマト。
私はふるさと納税で頼んだよ。
アメーラトマトは
甘味と酸味のバランスが抜群!!
我が家が風邪をひかない理由
『息子くんやじママ家は
ほとんど風邪ひいていることないけれど、
どう対策していますか?』
と良く質問が来るのだけど、
毎日食べてるのがトマトと納豆。
これが風邪予防になっているのかも!?
周りのママさんたちに聞いても、
うちも風邪ひかないしトマトと納豆食べてます!
という方達がとっても多いから、
この予測当たっていそう..
トマトジュースもおすすめ
私も夫のじパパも、トマトジュースは良く飲んでいます!
塩が入っていない
この2種類がおすすめ。
毎回リピートしています!
お味噌汁も風邪に効果的!?
そうそう!
トマトだけど、息子がカゼをひきにくいのは
お味噌汁を毎日食べているのもあるかも。
フォロワーさんのお子さんは、
この信州味噌に変えてから
野菜を食べてくれるようになったらしい。
でも一応、風邪対策はしています
我が家の健康は
トマトと納豆と味噌汁によって守られている
と思ってる
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