－５.２ｋｇ 達成

ダイエットをはじめて、約２週間で


－５.２ｋｇを達成しました。


７１ｋｇ→ ６５.８ｋｇ です。


目標体重である、６４ｋｇまで、あと－１.８ｋｇ


結婚式まで、あと１ケ月!!!



今のところ、ダイエットの壁は訪れていません。



そろそろ来るはずです


超コワイっす(;＞_＜;)



ブログで宣言した以上、 目標は達成したい((((；゜Д゜)))



じゃないと、


『自分を磨け』 発言が嘘になってしまう



なんとしても達成したいです。

9月4日(日) ６５.８ｋｇ (前日比－200g)

昨日、9月3日の食事

朝
コンニャク刺身(５０)

昼
ブドウパン半分(１００)

夜
焼肉２５０グラム (??)

夕方
ボイルコーン(100)



たぶん 焼肉は 800はいってる気がする(;＞_＜;)


すると総摂取カロリーは
１０５０キロカロリー


あまりカロリーいっていなかったことが判明☆


そして とうとう６５キロ台に入りました。

進捗 わからん^^;

朝 コンニャク刺身(５０)

昼 ブドウパン半分(１００)


夜 焼肉２５０グラム (??)



夜に 焼肉を涼子さんが作ってくれました。


嬉しいんだけどカロリーがぁぁ(;＞_＜;)


せっかく作ってくれたので、残さず食べちゃいました(笑)


あれ、どれくらいカロリーあったんだろ(;＞_＜;)
肉２５０グラムってとこです

人が作ったものってカロリー計算できないですよね…