9月4日(日) ６５.８ｋｇ (前日比－200g)

昨日、9月3日の食事

朝
コンニャク刺身(５０)

昼
ブドウパン半分(１００)

夜
焼肉２５０グラム (??)

夕方
ボイルコーン(100)



たぶん 焼肉は 800はいってる気がする(;＞_＜;)


すると総摂取カロリーは
１０５０キロカロリー


あまりカロリーいっていなかったことが判明☆


そして とうとう６５キロ台に入りました。