ダイエットとは言え

画家を目指していた友人に

結婚式に出す、ウェルカムボードを書いてもらっていたのですが


今日出来上がり、受取りに行きました。


いま帰りです


なかなかの出来に感動しました!



しかし… 似てない(笑)



マンガチックに書いた絵なんてそんなものかも知れませんな。



レストランで 夕飯を一緒に食べたんですが、



ダイエット中のルークは、サラダとサーモンのみあせる

なんか場の空気を壊した気すらします(笑)

－６.６ｋｇ 達成

とうとう ６４.４ｋｇになりました、昨日の予想どおり６４ｋｇ台に乗りました。


ただいまダイエットを開始から－６.６ｋｇを達成です。


あと４００ｇで、目標体重です。



最近、ガンガン落ちますなf(^ー^;


一度,停滞期にガツンと食べてしまったのが良かったのか…


よく分かりません(笑)



たぶん、この調子だと、今度の金曜日には ９月１６日には目標体重である６４ｋｇを達成する気がします。


そうすると結婚式の二週間前に達成する計算になり。


ちょいと、早すぎる気がしますf(^ー^;



式の一週間前は、 カロリーを元に少しずつ戻す予定なので、 つまり式当日には １ｋｇくらいは増加するんじゃなかろーかf(^ー^;



とすると…



式当日には６５キロになってる(;＞_＜;)



それじゃ意味ないでしょ(笑)



つまり目標体重が ６３ｋｇ



じゃなきゃイケないんです


あと一週間+数日で、 １.４ｋｇ痩せるってことですかいf(^ー^;



うむ～。

9月14日(水) ６４.４ｋｇ (前日比-600g)

9/13の食事

朝 蒟蒻畑(４０)


昼 ツナサラダ(３００)
蒟蒻畑(４０)

夜 鳥のササミ(１００)
ミックスベジタブル(２５０)冷奴(８０) 蒟蒻刺身(６０)



昨日の８７０キロカロリー