朝 こんにゃく畑（４０）
昼 サラダ（２００）＋うまい棒８本（４００）＋蒟蒻畑（４０）
現在６８０
なぜ、うまい棒を８本も食べてしまったんだろう＾＾；
なぜだぁぁぁーーーーーー（TT)
しかし、夜、 ミックスベジタブルのみにすれば
また、１０００以内に 出来る可能性はある・・・・・・
夜次第で、決まるかも・・・・・・・
ジムに今日はいかないとヤバイです。。。
前日１２００ちょいにおさえたにも関わらず。
２００g増加。
もう壁が到来したのでしょうか…
それか３日前の食べ過ぎが、いまリバウンドしているのでしょうか(;＞_＜;)
わかりません。
分かりませんが、 やることは同じ
しかし、あと１週間ちょいで６３ｋｇなんて達成できるの ???
まさか、壁がこんなにも早く訪れてくるとは思わなかった(。´Д⊂)
６４キロも怪しい状況ですf(^ー^;
２００g増加。
もう壁が到来したのでしょうか…
それか３日前の食べ過ぎが、いまリバウンドしているのでしょうか(;＞_＜;)
わかりません。
分かりませんが、 やることは同じ
しかし、あと１週間ちょいで６３ｋｇなんて達成できるの ???
まさか、壁がこんなにも早く訪れてくるとは思わなかった(。´Д⊂)
６４キロも怪しい状況ですf(^ー^;
朝 蒟蒻畑 (４０)
昼 サラダ(２８０) うまい棒２本(９０)
蒟蒻畑(４０)
夜 サーモンカルパッチョ(２００) サラダ (３００)ミックスベジタブル(２８０)
１２３０カロリー
夜にレストランで食べたサラダのドレッシングが、かなりカロリーが高かった
結果２００ｇ増加
(。´Д⊂)
昼 サラダ(２８０) うまい棒２本(９０)
蒟蒻畑(４０)
夜 サーモンカルパッチョ(２００) サラダ (３００)ミックスベジタブル(２８０)
１２３０カロリー
夜にレストランで食べたサラダのドレッシングが、かなりカロリーが高かった
結果２００ｇ増加
(。´Д⊂)