バンサー店、SS2店でお出ししているお弁当は、曜日ごとにテーマがあります。

SS2店の場合、

火曜日 肝臓の強化

水曜日 心臓の強化

木曜日 消化器系の強化

金曜日 肺の強化

土曜日 腎臓の強化

日曜日 ストレス解消

となっています。

スープも曜日別です。

そして、今週のお弁当(火・水・木曜日)はこんな感じでした。



Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

火曜日のお弁当

*フライドビーフン

*甘い野菜のお味噌汁

*テンペ照り焼き、緑豆のナゲット

*野菜の煮物

*サラダ

*大根の梅酢漬け

肝臓に良い葉野菜、豆は調理時間の短い緑豆を使っています。野菜の煮物以外は、調理時間が短めの料理ですね。

Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

水曜日のお弁当

*炒飯

*キャベツ湯葉スープ

*串揚げ(人参、蓮根、椎茸)、山芋とミレットのバーガー

*野菜サラダ

*コーン、おからサラダ

*ヒジキとミックスビーンの味噌シチュー

*人参とチャヨーテの梅酢漬け

火曜日と同じように、調理時間の短い料理がおおいですね。コーンは穀物の中では陰性です。


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

木曜日のお弁当

*キビと玄米、ごま塩

*カリフラワースープ

*湯葉ロール揚げ、サラダ

*大根餅と生姜味噌ソース

*車部のステーキ、トマトソース

*野菜炒め

*キュウリの甘酢漬け

キビの優しい甘さが、胃の働きをよくします。

消化を助ける大根を使った大根餅は、木曜日にはいつも入れています。


SS2店でお弁当をお出ししているのは、ランチタイムのみです。ランチタイム内でも、売り切れたら終わりにしているので、常連さんは、電話予約される方もいらっしゃいます。

今回のお客様は、先週もいらして下さった方です。

Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

前菜

*テンペ照り焼き

*インゲンのごま和え

*若芽入り大根餅、田楽味噌

*湯葉巻きサラダ、

*カリフラワーの梅干し和え


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

焼き物

車部ステーキ、トマト・ハーブソース

南瓜、レタス


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*


煮物

キビのロールキャベツ

味噌ジンジャーソース


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

揚げ物

串揚げ

蓮根、南瓜、磯部巻き


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

お食事

コーン、ひよこ豆、大根の葉入りの玄米



お吸い物

大根おろし入りスープ

椎茸、人参、からし菜

Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

デザート

さつま芋のタルト、チョコレート

先日ランチに招待していただいたお客さんに、さつま芋のタルトをプレゼント。気に入ってくれたかな。

Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

金曜日のお弁当は、

*キンピラご飯

*クリーミー椎茸スープ

*おからキッシュ、長芋とキビのコロッケ、黒豆の煮物

*ヒジキと野菜の味噌煮

*野菜ロールと椎茸ソース

*漬物


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*

土曜日のお弁当は写真を撮り忘れたので

こっちらは日曜日のお弁当です。



*混ぜご飯、黒豆、コーン、大根の葉、玄米

*赤レンズ豆のスープ

*おからローフの味噌ソースがけ

*かき揚げ

*蒸しさつま芋、ブロッコリー

*干し椎茸と根菜の煮物

*青梗菜のごま和え

*キュウリ漬物

おからローフは蒸した後スライスし、フライパンで両面を焼きました。

豆乳を作った後のおからがあるので、これからおから料理の種類が増えていきそうです。

今日は、常連さんの友達がオープンしたオーガニックレストランに招待され、ランチをごちそうになりました。11名ぐらいの会食だったので、沢山の種類をオーダーすることができました。中華のベジタリアン、オーガニックレストランです。


円卓を囲んで1時間半ぐらい、楽しい時間が過ごせました。実は、2週間前に一人で食べに行ったのですが、一人だと品数を多く頼めないので今回は誘って頂いて良かったです。