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  体重47.2凹んだ事あったけど、掃除で挽回中笑　えばの数値あれこれ体重も
• 食後お菓子なし　って
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  きのこ沢山　特に舞茸
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  今日もお菓子　なし！　バナナとブラックコーヒーで！
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  夜は寿司岩ときゆーりワカメの豚しゃぶサラダ
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  買い出し！きのこ沢山　福井県店で玄米も！
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  体重47.7朝　アップ忘れてた
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  今日も甘いやつなし！　アイスコーヒーとブルべとパルテノ無糖で！
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  今夜は豚しゃぶポン酢ラー油！
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  体重47.8 身長169.5~8昼はきのこ豚肉パスタ!
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  豚しゃぶ　完了ー！　えばの調味料ストック袋Chloe笑
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  今日も甘いお菓子なし　パルテノブルベだけ！
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  今夜もすき煮　ムセンチェ　炊き込みご飯ひじきの
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  体重47.9昼は豚キムチとパン二種
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  ムシューダ取り替え中
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  今夜もお菓子なし　ブラックコーヒー　パルテノ無糖ヨ　ブルベ
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  今夜は高野豆腐と牛肉のすき煮　ムセンチェ
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  体重48.2昼は豪華フランソワやら　期限のためバターロールも！
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  今日もお菓子はなし！刀根柿と牛乳で！
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  今夜はアラビアータ！

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