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  体重47.3✴︎ 昼はプロテインパンといつものやつで!
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  食後☆ヤツドキのショートケーキめちゃあっさりで美味しかった！
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  今夜はあれこれ（笑）
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  昼はグラコロ☆マックのホットコーヒー!
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  体重47.6✴︎ 起きたらヤツドキが！わーい！
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  食後☆
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  今夜はとんかつ☆
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  きなこ始める☆
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  体重46.5✴︎ 昼はトースト!
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  食後☆
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  今夜は、小松菜ナムル、太刀魚、昨日の蒟蒻、昨日の里芋高野豆腐煮物、筍ご飯☆
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  BTSのMa City かっこいーっ☆
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  昼は青唐辛子、筍水煮、舞茸の和風パスタ☆
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  体重47.3✴︎ 筍水煮と油揚げ炊き込みご飯今炊き中!
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  食後☆
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  今夜は和食!
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  昼は根津のパン2個と、いつもの舞茸やら!
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  里芋高野豆腐煮物と、こんにゃくピリ辛炒め完了！
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  食後☆
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  体重46.8✴︎ 今夜は昨日のスープでクッパがメイン☆

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