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  今夜は高野豆腐豚肉長ネギの炒め煮とブロッコリー海老マリネ
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  今朝の体重49.3 /169.8㌢　昼はピザトわかめゆで卵プチトマト
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  今夜は初秋刀魚　表現できないくらい美味しい秋刀魚
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  さっぱりマリネ　zipロックは冷凍
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  米　洗剤洗濯　ワイン　リュックどっさり　
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  今日の食後　おやつは二日前くらいから少なめしてる！
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  今夜は豚肉長ネギ炒飯　ごぼうきんぴら　昨日の豚しゃぶサラダ
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  きんぴらごぼう完成!
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  昼は昨日通り！パンはフォション　今朝の大事50.1
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  早速　体重測ったら色々出ておもろい笑　記念メモ　笑
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  家にやっと体重計が！！！
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  今夜は豚しゃぶ！鯵刺身　蓮根きんぴら　舞茸　
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  お昼はバランス良く！
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  買い出し！きのこ満載!笑　秋刀魚！
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  今夜はカレー
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  昼はトースト
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  バエズ頑張れー! 昼間も、夜の支度終えた
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  フルーツが一番お土産で嬉しい！笑　感謝
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  今夜は鶏団子鍋!
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  昼はフランソワゆで卵

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