こんばんは、サンテココアの浦上です。
連日気温が上がり、暑さを感じる季節になってきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？
私は夏生まれなので、夏の気配を感じて、ワクワクしています！笑
さて、今日は5/30(水)に開催するイベントの「ヨガ」クラスを紹介させていただきます！
ヨガとは、、、
深い呼吸により、自律神経のバランスを整え、体調改善に繋げていきます。さらにアーサナ（ポーズ）により、柔軟性や筋力の向上を目指します。運動の苦手な方や初めての方でも、ゆったりとした呼吸と動きで、安全に身体を動かすことができます！
こんな方にオススメです！
○ ストレスを解消し、癒しを感じたい方
○ 冷え性や肩こり等、体調を改善したい方
○ 心を整えたい方
○ 体型が気になる方
お仕事や家庭など、いつも頑張っている自分にちょっと癒しの時間を作りませんか？
ヨガの時間で、心も体もリセットして、スッキリした心地よい感覚を一緒に味わいましょう♪
そして、ヨガクラスは女性のお客様対象クラスとなっていますので、女性のみのご希望の方も安心して参加いただけます！
興味がある方はお気軽にお問い合わせください♪
皆さんのご参加お待ちしております！
【日時】５月３０日（水）18:30〜19:30
【会場】サンテココア新下関店
【定員】８名（女性の方対象）
